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不妊鍼灸｜妊活にも美容にも必要な栄養素「タンパク質」 〜渡辺先生の栄養学〜
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妊活にも美容にも必要な栄養素「タンパク質」
肌に必要な栄養は身体にも大切な栄養素
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食生活やライフスタイルの変化によって現代人である私達は栄養不足になっているのは皆んなが知っている事ですよね。
妊活中でもキレイな肌を作るには？
美しい肌を作り維持する為には赤身のお肉が良いと言われておりその訳は…
『たんぱく質』
『鉄』
『ビタミンB 』
『ビタミンA』
『ビタミンD』
『亜鉛』
美肌になる栄養や妊活に必要なビタミンや亜鉛がたっぷりと含まれています。
代表的な栄養素が不足すると↓の様な肌荒れを引き起こします😱
☑︎たんぱく質不足
基礎代謝が下がり肌荒れ、浮腫みの原因に
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☑︎鉄不足
シミが増加
女性は生理があり個人差はありますが鉄が不足しがちです
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☑︎ビタミンB不足
基礎代謝においてエネルギー不足を引き起こします。また糖質を摂取しすぎると糖質を分解する為にビタミンBを使う為、エネルギーの無駄使いと悪循環に陥り肌へ回す余力がなく肌荒れを起こします。
【キレイな肌＝身体も健康】
肌への栄養が後回しにされるお肌が健康であれば身体に栄養が届いている証拠。
妊活においても《赤いお肉》は欠かせない栄養だという事がわかりますね。
ゆっくりと良く噛んで消化吸収よくしてあげることが美肌にも妊活にもよい影響をもたらしてくれます。
ルクレアは赤ちゃんを望む女性の為の鍼灸院です
妊活をしていく中で思う様な結果が出ないなど、一人で悩まずに一緒に妊娠への道を歩んでみませんか？
・基礎体温が安定しない方
・体外受精に向けて採卵がある
・凍結胚を移植する予定がある
・体質改善を望まれる方
など一度ご相談ください。
一緒に妊娠・出産への近道を進みましょう。
◾ルクレア 来院者地域◾
高崎市、前橋市、伊勢崎市、太田市、榛東村、伊香保町、沼田市、桐生市、館林市、栃木県、埼玉県本庄市、上里町、熊谷市など
鍼灸院ルクレアが企画し製作し細部までこだわってプロデュースした「子宮温pillow」は発売当初からルクレアの患者様にはセルフケアとして活用いただいております。
とても嬉しい事にが殆どの方が無事に妊娠、そして産後まで使ってくださっています。
これからも皆様の妊活にお役に立てるようにより安全で可愛い商品を丁寧に製作していきたいと思っております。
子宮温pillow(子宮温ピロー)はどなたでもご購入ができるようオンラインショップにて全国へ発送しております。できる限り県内産の信頼のおける農家樣より安心安全な無農薬玄米と、天然素材のリネン、縫製の町群馬県桐生市の皆様方にひとつひとつ丁寧に作り上げています。たくさんの愛情が詰まった子宮温ピローで大切なお腹を包んでいただけたら嬉しいです。
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