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不妊鍼灸|唯一 身体を冷やさないフルーツ「桃」〜吉井先生 コラム〜

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身体を冷やさない桃
先日施術中に患者様とフルーツの話題になり、その際に「桃は唯一身体を冷やさない果物」と言う事をお話しさせて頂きましたのでブログでもご紹介していきたいと思います。

長寿の象徴とされている桃
食物繊維の中でも水溶性のペクチンを多く含んでいます。
桃は血行を促進し冷え症を改善する効果や、桃に含まれるミネラル成分も多く、中でも鉄分、マグネシウムが多く含まれていて女性にとって強い味方。 また桃には美容効果があり、その栄養価は女性を綺麗にしてくれると言われています。
そして意外と知られていない果物の中で数少ない、体を冷やさないフルーツです。

そのまま少々冷やしていただくのはもちろん美味しいのですが、ちょっとひと手間かけて美味しく身体に優しいスイーツはいかがですか♬

 

【桃とりんごジュースの寒天ゼリー🍎】

〈材料〉 桃 リンゴジュース 寒天

〈作り方〉 寒天はちいさくちぎってお水でもどしておきます。
戻した寒天とりんごジュースを小鍋に入れ、 寒天が溶けるまで煮ます。
お水で濡らした容器に切った桃を入れ注ぎ入れます。 固まればできあがり♪

 

水溶性と不溶性の食物繊維の性質を持った寒天は、美容と健康を効果的にサポートしてくれる優れものです✨今が旬の美味しい桃で、心と身体に優しい涼をとってください😊

 

鍼灸師 吉井

高崎不妊鍼ルクレア

ルクレアは赤ちゃんを望む女性の為の鍼灸院です
妊活をしていく中で思う様な結果が出ないなど、一人で悩まずに一緒に妊娠への道を歩んでみませんか?

・基礎体温が安定しない方
・体外受精に向けて採卵がある
・凍結胚を移植する予定がある
・体質改善を望まれる方

など一度ご相談ください。
一緒に妊娠・出産への近道を進みましょう。

 

ルクレア 来院者地域
高崎市、前橋市、伊勢崎市、太田市、榛東村、伊香保町、沼田市、桐生市、館林市、栃木県、埼玉県本庄市、上里町、熊谷市など

鍼灸院ルクレアが企画し製作し細部までこだわってプロデュースした「子宮温pillow」は発売当初からルクレアの患者様にはセルフケアとして活用いただいております。

子宮温pillow(子宮温ピロー)はどなたでもご購入ができるようオンラインショップにて全国へ発送しております。できる限り県内産の信頼のおける農家樣より安心安全な無農薬玄米と、天然素材のリネン、縫製の町群馬県桐生市の皆様方にひとつひとつ丁寧に作り上げています。たくさんの愛情が詰まった子宮温ピローで大切なお腹を包んでいただけたら嬉しいです。

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