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美容鍼灸｜誰でも簡単に肌を美しくする3つの基本

皆様、こんにちは。
鍼灸サロンLeClaire（ルクレア）です。

いつからか習慣化している足し算ばかりのスキンケア。若い頃はしっかりしたスキンケアなどをしなくてもキメの細かい自由で身軽な肌をしていたのに…と思う事はありませんか？
ファンデーションに頼らなくても美しい肌でいる為の３つの秘訣を提案します。過剰なケアを省いて肌本来がもっている修復力をつかい肌を美しく回復させる方法です。

もともと肌には転んだり擦り傷ができても自然と「健康的な状態」に回復させようとする働きがあります。その回復していく力の事を「新陳代謝」といいます。
通常、皮膚が古くなると垢として自然とはがれ落ち、それを合図にして肌の奥底では新しい皮膚がうまれる仕組みです。そして、肌の表面まで押し上げられ丈夫な肌のバリアとなり、肌の潤いを守りさまざまな刺激の侵入を防いでくれます。
「新陳代謝」はニキビやシミなどの肌トラブルを改善でき「肌バリア」は肌の潤いを守り、美しい肌を維持する働きがあります。つまり、肌にはもともと「美肌になるための仕組み」があるのです。

 

だれでも簡単に今日から始められる3つの基本

 

1．洗いすぎをやめる
朝の肌は適度に潤っている状態。
軽くぬるま湯ですすぐ程度で大丈夫です。そのあと基礎化粧で整えてあげましょう。
適度に皮脂が残り化粧乗りも抜群です。
夜洗顔はごしごし洗うのではなく優しく化粧を落としてあげましょう。

２．擦るをことをやめる
洗顔後タオルでゴシゴシ擦ることは禁物です。
擦ることを止めると肌への刺激によってできていた「シミ」や「くすみ」を改善に向かっていきます。

３．基礎化粧品のつけ過ぎはやめる
肌につける品数を増やすのではなくしっかり水分を肌に入れ込む事が大切。そして入り込んだ水分が逃げないように留めることです。実はこの2点がとても大切でスキンケアの基本の8割は占めています。

ニキビ、くすみ、しわなどは、お肌の新陳代謝が大きくかかわっています。
これももともと肌本来が持っているもの。東洋医学では肌本来が持っている自然治癒力を最大限に発揮できる身体づくりとお顔への美容鍼でコラーゲンの生成を活発化させご自身がもっている肌質へアプローチしていきます。この身体のシステムをしっかり生かして美肌を手に入れましょう。

 

高崎鍼灸サロンLeClaire（ルクレア）
院長　矢嶋エミ