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ニキビ美容鍼灸｜大人ニキビの原因って？出来ないようにする為には？
大人になっても私たちを悩ませる「ニキビ」。スキンケアだけでは治すのは難しいと言う現実を、だんだん分かってきていませんか？
なぜなら「ニキビ＝肌表面のトラブル」ではないからです。東洋医学では「ニキビは内傷病」とされ、臓器や心にトラブルが起こった結果がニキビだとされています。
＜大人ニキビの特徴＞
・口やあご周りにニキビができることが多い
・生理前になるとニキビができやすくなった
・ポツポツとしたニキビが繰り返しでき、治りも遅い
・ニキビは乾燥してカサついている
・油っぽいニキビができている
このような症状が当てはまる方は大人ニキビに該当します。大人ニキビの原因は、私たちの日常生活の中に潜んでいます。まずは大人ニキビの原因の基本を徹底的に解明していきましょう。
■大人ニキビのメカニズム
大人ニキビは、思春期ニキビとは違ったメカニズムで出来るニキビ。大人ニキビができてしまう主な原因は「古い角質の蓄積」です。
そのメカニズムとは、まず肌の代謝が悪くなり、ターンオーバーが遅くなります。古い角質が毛穴をふさいでしまう事と、ターンオーバーの低下によって起こる「肌の乾燥」は毛穴をふさぐ角質を厚く、堅くし、大人ニキビをさらに頑固にさせる原因ともなります。こうなってしまっては、ふさがった毛穴にアクネ菌が繁殖し、そこでできた炎症が「大人ニキビ」となってしまうのです。
■日常生活によって出来る大人ニキビ
現代人とって悩みの種でもある「ストレス」、そして「睡眠不足」が生活習慣によって出来てしまう大人ニキビの根本原因です。この事によってカラダに起こる変化として「ホルモンの乱れ」があります。女性ホルモンの１つであるエストロゲンは、お肌のうるおいを保つ働き、プロゲステロンは皮脂の分泌の促進する作用を持っています。
また、最近の忙しい大人は外食や簡単なもので済まてしまう事が多く、間違った食生活による「栄養バランスの乱れ」も大人ニキビの原因の一つになってしまいます。
ニキビ予防に必要な栄養素である、「ビタミン」や「ミネラル」を上手にとることで、ターンオーバーの働きを高め、毛穴の詰まりを防止したり、ニキビ菌の殺菌をしてくれる効果を望むことができるのです。さらには、食物繊維不足や動物性脂肪分の取り過ぎも「便秘」に繋がり老廃物が蓄積する原因になることもあります。
■東洋医学と鍼とニキビの関係
東洋医学では「ニキビは内傷病」とされ、臓器や心にトラブルが起こった結果がニキビだとされています。なぜなら「ニキビ＝肌表面のトラブル」だけではないからです。
中国の女性は「ニキビにはショウガで身体を温めるのが良い」「生理前は露出の多い服は着ない」など、食べ物や生活を見直す事でニキビ予防をしていると聞いたことがあります。
・自分のニキビは体質のせい
・ニキビができやすい肌質だから
などと諦めている人も多いです。もちろん遺伝の影響もありますが、長年の生活習慣が「体質」「肌質」を大きく左右しているのもまた事実です。
東洋医学を取り入れて、一気に「ニキビ体質」を改善してみませんか？遠回りなようで一番の近道になります。事実、私が「鍼灸」でニキビが出来にくいカラダに変化しました。
ルクレアでは長年ニキビで悩まれた患者様がニキビが出来ないカラダに変化しています。何をしても改善が見込めない、薬服用の生活から脱出したいなど、ニキビで悩んでいる方、一度ご相談ください。
高崎鍼灸サロンLeClaire(ルクレア)
院長 矢嶋エミ