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不妊鍼灸｜2人目不妊の原因を本気で考えてみました
たくさんの資料やインターネット、体験談などを総合的判断して今回のテーマである2人目不妊の原因について【本当の2人目不妊の原因】というものを考えてみました。
2人目不妊の一般的な原因
●年齢に伴う不妊
二人目不妊、一人目不妊に関わらず、妊娠活動（妊活）については年齢による問題は軽視できません。一般的に35歳を超えての妊娠は「高齢妊娠」と言われており、それ以下の妊娠に比べて妊娠確率がガクッと落ちます。卵子の数についても、生まれた時が最大。それ以降は下降していきます。更に35歳を超えてくるとその減少スピードが加速していき、卵子の質の低下（老化）に繋がることも分かっているため、やはり「35歳」という年齢を目途に二人目や二人目以降の子供を判断する家庭が一般的です。しかしながら現代の医学の進歩やカラダの状態は皆違うと言う事は必ず頭に入れておいてほしいと思います。年齢で区切る事は少しナンセンスな気がします。
高齢（35歳以降）であっても、卵子の数を妊娠が可能な数のまま維持することは可能です（※増やすことはできません）。カラダの状態が「老化」と言う症状のもと、各々の質が低下していきますが、それは一つの要因に過ぎず、40代・50代になっても妊娠はできると言われています。しかし当たり前ですが、その前提となっているのは、これまでの健康管理です。
●ホルモンバランスの乱れに伴う不妊
ホルモンバランスの乱れと聞いてもイマイチ具体的な対策法や、どのようなことが影響して不妊になっているのかわかりませんよね。
インターネットで検索すると色々な人のブログやサイトを見て情報収集すると思います。
その中で出てくるキーワードは
冷え対策・規則正しい生活・ストレスを溜めない・喫煙・飲酒・偏食・早寝早起き…
おおよそこのようなことが対策法として挙げられていて、ホルモンバランスの乱れや代謝バランスの乱れを引き起こすと書いてあります。ただこれらは、スポーツで言うところの大きな舞台（大会）で結果を出すための「基礎練習」にあたります。当たり前すぎて「実践しにくい」「継続しにくい」「目に見えた効果が無い」「モチベーションが続かない」「やってて意味があるのかな？」と不妊期間が長引けば長引くほど自分の今の行動を疑いたくなってしまいます。不妊期間の一番の敵が「モチベーション」であり、それに怠けてしまうと「ホルモンバランス」の低下につながる可能性が大きいです。
例えば「ストレス」は、男性ホルモンを増加させる要因です。ストレス環境にもまれながら生活していると男性ホルモン過多となり、妊娠しにくいカラダになってしまいます。
●経済的な問題に伴う2人目不妊
「二人目が欲しい」と思っても、タイミングだけではどうにもならないかもしれませんし、排卵日の正確な把握は難しい、という現実的な問題があります。特に加齢が進むと妊娠の可能性は1人目を妊娠した時に比べて低くなり、排卵日の把握も更に難しくなってきます。
また不妊治療にかかる費用は人や地域や病院によって異なり、100万円～最大300万円近くかかることもあります。不妊治療の【終わり】とは「無事妊娠するか」「二人目を諦めるか」を夫婦で決めるしかありません。従って、先が見えないトンネルに入り込むようなもので不妊治療が長期に渡り経済的な理由で二人目を諦める方も少なくありません。
●葉酸不足にう伴う不妊
葉酸は「着床をサポート」してくれる万能な要素です。以前、ルクレアでもこのテーマのブログを書いています。そちらもぜひご覧ください。
葉酸は妊活中から産後まで摂取すべき要素
原因から考える2人目不妊の克服方法
二人目不妊の原因には、今回紹介した体質的な問題と現実的・社会的な問題の2つの側面があると思います。そして、不妊の克服に必要なマインドとして、「一人目は自然でうまくいったから」という過去の経験はいったん横に置いてください。なぜなら状況や環境がその当時とは違うという事を知って欲しいと思います。妊娠するためには、過去の経験や自分の体質は一回一回リセットして考えるようにしてみてください。そしてプロの経験と知識を最大限利用しましょう。
私がこれまでたくさんの鍼灸治療をしてきて最も多く感じるのは、「一人目の自然妊娠がうまくいったから二人目に対して思い切った行動ができない」「子育てで忙しい」「排卵日を予想し、タイミングを計っていればそのうち妊娠できるだろう」など。気づいたら時間だけが過ぎていたという事も多くあるように感じています。また、ご自身の体調やご主人の健康状態など疑うことももしかしたら必要かもしれません。
例えば、体質改善、葉酸サプリや適度な運動、専門的な治療をしている鍼灸院や不妊クリニックでの治療など、専門家の診察を受けてみたり、治療方針を一緒に考えてもらったりと。プロの意見や知識を頂きに行きましょう！
最後にまぎれもない事実が1つだけあります。
「一生懸命に素直にどんなにつらい事があっても全力で歩を前に進めた人が生まれてきた赤ちゃんを抱いています。」
私自身も妊娠報告や出産のご報告を頂くと幸せな気持ちになりますし、次への活力にもなります。
ルクレアでは1人でも多くの女性の皆さんに妊娠という奇跡が訪れて欲しいと心から願っています。その為のサポートもしておりますので、ご相談ください。
高崎鍼灸サロンLeClaire（ルクレア）
